2012/11/18 (Sun) 菜食始めました

風邪をひいて、抗生剤を飲んでいた期間、胃の調子が悪くて、肉食を欲しなかった。
それがきっかけで肉食を辞めてみた。
毎朝、バターたっぷりトーストとチーズ、スイーツなどたくさん食べていたが、それもやめて、朝は生ジュースのみ。

すると、毎朝の辛い胃もたれ、食後の眠気がなくなり、体が軽くなった！

その他面白い変化があった。
・味覚が敏感に。野菜の繊細な味を美味しいと思うようになってきた。
・間食が減った。普通のお菓子が美味しいと思わなくなってきた。自分で、veganスイーツ作って食べたほうが美味しいと思うようになった。
・肉を食べると、肉の臭いがものすごくするようになった。
・肉を食べている番組を見ると気持ち悪くなる。それと、ものすごく悪いことをしているひどい人間のように思えてしまう。
・塩分控えめでもＯＫ
・肉や魚の血を見ると残酷に思える、共食いしているように見える